Entspannen in Heidelberg - Neue Handlungsoptionen entdecken. Im Wald.

Entspannen in Heidelberg

Einzelcoaching – Teamprozesse

Neue Orientierung • Neue Potenziale

Entspannen in Heidelberg

Die Fähigkeit zum Entspannen ist die Grundlage, damit Sie sich wohlfühlen und im Beruf Ihren Mann und Ihre Frau stehen. In EinzelCoachings können Sie lernen, auf einfache Weise zu entspannen, aufzutanken, Stress zu vermeiden und besser mit den Stress- und Belastungssituationen umzugehen, die Sie nicht vermeiden können. In TeamCoaching üben Sie, sich empathisch und konstruktiv mit zwischenmenschlichen und fachlichen Themen auseinanderzusetzen.

Coaching dient grundsätzlich dazu, Ihnen zeitnah Erkenntnisse und neue Handlungsspielräume in beruflichen und persönliche Situationen zu eröffnen. Der Wald bietet einen geschützten, ruhigen und inspirierenden Raum. Ein optimales Setting, das Ihnen hilft, sich konzentriert und umfassend mit beslastenden Geschehen auseinanderzusetzen, sich neu zu orientieren und die Weichen zu stellen, damit sich neue Potenziale entfalten können.

Entspannen in Heidelberg - Meditationen wecken Kreativität

Entspannen in Heidelberg - Lernen Sie sich selbst besser kennen

Entspannen und Coaching - Manchmal geht es auf scheinbaren Umwegen zum Ziel

Entspannen in Heidelberg.

Besonders wirkungsvoll gelingt Entspannen im Rahmen eines Naturcoachings. Wenn Sie in die heilende Atmosphäre des Waldes eintauchen, um dort die Kraft Ihres Atems einzusetzen – ein machtvoller Impuls, der Ihnen hilft, Belastendes aufzulösen
und Ihre Ziele aus Ihrer Mitte heraus zu erreichen.

Interesse? Hier kostenlosen Beratungstermin vereinbaren

Entspannen in Heidelberg

Wie Coaching Sie wirksam unterstützt

Sie sind anders als jeder andere

Sie fühlen und handeln anders als andere Menschen und haben im Laufe Ihres Lebens Ihre eigenen bewussten und unbewussten Muster entwickelt. Oftmals sind es diese Muster, mit denen Sie sich selbst im Weg stehen. Deshalb: Hinschauen!

Denn belastende Situationen sind immer auch ein Ausdruck Ihrer grundlegenden Haltungen, Überzeugungen, Glaubenssätze, Wünsche, Erwartungen, Leidenschaften, Sehnsüchte und sonstiger individueller und kollektiver Prägungen. Triggert ein anderer Mensch oder eine Situation ein solches Muster oder ein unerledigtes belastendes Thema aus der Vergangenheit an, kann das (ver-) störende Gedanken, Erinnerungen und mitunter intensive Gefühle auslösen. Das erkennen Sie beispielsweise daran, dass Sie weit heftiger auf etwas reagieren als es der Situation angemessen wäre. Oder dass Sie völlig unvermittelt von euphorischer Begeisterung oder großer Wut gepackt werden.

Wäre es nicht hilfreich, an diesem Punkt nicht stecken zu bleiben, sondern diese Muster als „Hinweisschild“ auf die Kompentenzen und Ideen zu nutzen, die Sie bislang noch nicht nutzen können?

Phasen im Coaching

Folgende Phasen sind Bestandteil und Ziel unserer Gespräche im Coaching:

Benennen einer Situation, die Sie verändern und von der Sie lernen möchten
Unterscheiden des tatsächlichen Ablaufs und dem, was Sie denken, was abgelaufen ist
Auseinandersetzen mit ausgelösten Gefühlen, Bedürfnissen und unerledigten Themen
Formulieren von Strategien, die die Anliegen aller Beteiligten bestmöglich berücksichtigen
Erkennen und Aktivieren Ihrer eigenen Ressourcen und ihrer Grenzen
Formulieren, an welcher Stelle Sie von wem Unterstützung brauchen
Um Unterstützung bitten
Problem verabschieden, Lösung willkommen heißen
Danken!

Herangehensweise & Outcome

Durch geeignete Herangehensweisen verlangsamen wir im Coaching das aktuelle Geschehen. Insbesondere gesundes und gezieltes Atmen in der heilsamen Atmophäre des Waldes führt Sie schnell und wirkungsvoll zu sich selbst und hilft Ihnen, zur Ruhe zu kommen und Ihre Ressourcen zu aktivieren. Sie sortieren, ordnen, klären, spüren, beruhigen sich, lassen los, lösen auf, richten sich neu aus, erfahren Inspiration, entwickeln Strategien.

Ich begleite Sie dabei, in Ihr Inneres einzutauchen und Ihr Team auf stimmige Weise daran teilhaben zu lassen. Auf diese Weise übernimmt jeder die Verantwortung für sein eigenes Denken, Fühlen und Verhalten. Diese Erfahrung ist enorm entlastend und beglückend. Und sie ist die Basis, um sich vertrauensvoll aufeinander einzulassen und gemeinsam neue, konstruktive, stimmige Handlungsoptionen zu entwickeln.

Übersicht Angebote